国考怎么调整好心态呢(国考六点心理法帮你调整最佳状态)

　　本周就要迎来国考了，你的心情如何？是迫不及待想要一扫千军，还是战战兢兢害怕没有复习好？

　　其实这个时间，除了比知识的掌握程度外，更拼的是个人的心理素质好坏。

　　准备了这么久，心理素质是最后的考验，那么我们到底应该如何进行心理调整呢?

　　今天为各位小可爱带来的是，曲线提分之六点心理调整法。

　　第一点：不做难题

　　在考前不需要再做太难的题目去挑战自己，也不需要再看到还没学过的比较偏门的考点，以免加重心理负担。

　　第二点：自我心理暗示

　　考前只需要把已学会的知识点进行巩固，回忆一下在上课或者学习过程中老师或者书本强调的重点，可以看一看自己过往较高成绩的卷子，给自己以心理暗示。

　　我已经付出了这么多的努力，这次考试一定能成功，我能行！

　　第三点：树立自信、不妄自菲薄

　　很多考生给自己太大的压力，认为如果考不上那么就好像失去一切一样，这种破釜沉舟的精神是好的，但是这无疑会对考试状态造成非常大的压抑感，很可能影响考试的发挥。

　　所以，这个时候不要“妄自菲薄”，要相信自己，放平心态。

　　想一想其实很多人都会有这种感觉，想的过多反而会给自己增加考试难度，如果自己能是考场上心态最好的那一个人，最终的也一定能考出优异的成绩。

　　第四点：稳定心态、不信谣言

　　在考试前不要偏听偏信一些谣言，例如：公务员又“后门”才能考上等，其实公务员考试还是非常公平公正的，考前只需要做的是：平稳的心态对待考试即可。

　　第五点：寻求鼓励

　　考试前可以和家人或者朋友进行一些交流，寻求一些鼓励，也可以和一些已经上岸的人进行一些交流，明白公务员考试并没有想象中的这么恐怖，虽然人数比较多，但是有很多考生属于弃考或者没准备的情况，相信只要自己付出了努力，就一定会有所收获。

　　第六点：张弛有度、游刃有余

　　在考前我们不需要过分的紧张，但是也绝对不能过分的自信而轻视考试。

　　有些考生考前认为天下舍我其谁，盲目自信，甚至于在考前进行过度上网、打游戏等不当方式进行排解紧张，这些都是不可取的。

　　在考试前需要做到游刃有余、张弛有度，适当紧张，调整状态，以最优的状态迎接自己的成功。

　　今天的曲线提分之六点心理调整法就酱！

　　如果能够掌握自如/灵活应用，一举成公自然so~easy！